annons

Dick Hero

1965 • Halmstad

Löpning 2025-06-29

Söndag 29 juni 2025 14:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tungt

Bild uppladdad av Dick Hero

13,01 km
Distans

1:11:01
Tid

5:28 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

81
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43 min/km	112,7	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24 min/km	123,1	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47 min/km	124,5	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34 min/km	125,9	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51 min/km	138,7	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35 min/km	137,2	33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12 min/km	141,7	39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12 min/km	140	44:18	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20 min/km	136,3	49:38	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08 min/km	141,7	54:46	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16 min/km	142,3	1:00:02	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27 min/km	142,2	1:05:29	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23 min/km	145	1:10:52	13,00 km
14	0,01 km	0:02	3:56 min/km	147	1:10:54	13,01 km

annons