annons

Ulf Carlsson

1964 • Uddevalla

lindesnäs

Söndag 29 juni 2025 14:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,57 km
Distans

1:01:24
Tid

5:49 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

158
Stegfrekvens

197 meter
Total stigning (klocka)

Skor

asics kayano 31

Total distans:

76:05:46

796 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	141	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	136	11:05	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	142	17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	129	23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	141	29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	147	34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	151	40:12	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	153	45:42	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	148	51:03	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	145	56:57	10,00 km
11	0,57 km	4:28	7:52	141	1:01:25	10,57 km

annons