Fåglarö intervaller 5xtill bron

Lördag 28 juni 2025 15:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,29 km
Distans

30:55
Tid

7:12 min/km
Snitt

114
Stegfrekvens

276 watt
Effekt

82 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,69 km	5:41	8:11	129	5:41	0,69 km
2	0,68 km	3:24	5:02	146	9:05	1,37 km
3	0,06 km	2:00	33:09	144	11:06	1,43 km
4	0,67 km	3:20	4:57	147	14:25	2,10 km
5	0,08 km	2:00	26:28	141	16:26	2,18 km
6	0,67 km	3:25	5:05	149	19:51	2,85 km
7	0,02 km	2:08	01:26:17	150	22:00	2,88 km
8	0,68 km	3:21	4:55	157	25:21	3,56 km
9	0,04 km	2:01	52:34	148	27:22	3,60 km
10	0,68 km	3:22	4:58	155	30:44	4,28 km
11	0,01 km	0:11	20:38	168	30:55	4,29 km

annons