annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2025-07-01

Tisdag 1 juli 2025 05:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,83 km
Distans

39:04
Tid

6:42 min/km
Snitt

119
Snittpuls

138
Maxpuls

174
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Craft endurance

Total distans:

35:29:22

325 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,12 km	15:00	7:04	117	15:00	2,12 km
2	0,01 km	0:06	7:14	116	15:06	2,14 km
3	0,06 km	0:20	5:36	114	15:26	2,19 km
4	0,11 km	0:45	6:58	111	16:11	2,30 km
5	0,06 km	0:20	5:47	118	16:31	2,36 km
6	0,11 km	0:45	6:55	120	17:16	2,47 km
7	0,05 km	0:20	6:07	119	17:36	2,52 km
8	0,11 km	0:45	6:52	121	18:21	2,63 km
9	0,06 km	0:20	5:51	116	18:41	2,69 km
10	0,11 km	0:45	6:45	111	19:26	2,80 km
11	0,06 km	0:20	5:35	121	19:46	2,86 km
12	0,11 km	0:45	6:43	122	20:31	2,97 km
13	0,06 km	0:20	5:15	123	20:51	3,03 km
14	0,11 km	0:45	6:45	122	21:36	3,15 km
15	0,06 km	0:20	5:25	121	21:56	3,21 km
16	0,11 km	0:45	6:45	125	22:41	3,32 km
17	0,06 km	0:20	5:44	122	23:01	3,38 km
18	0,11 km	0:45	6:34	125	23:46	3,49 km
19	0,06 km	0:20	5:23	125	24:06	3,55 km
20	0,11 km	0:45	6:34	126	24:51	3,67 km
21	0,06 km	0:20	5:31	124	25:11	3,73 km
22	0,11 km	0:45	6:34	127	25:56	3,84 km
23	1,99 km	13:09	6:37	121	39:05	5,83 km

annons