Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Pihl
1970 • Lerum
Löpning 2025-06-25
Onsdag 25 juni 2025 17:21
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,55
km
Distans
47:37
Tid
10:28
min/km
Snitt
102
Snittpuls
144
Maxpuls
100
Stegfrekvens
40
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Ghost 15
Total distans:
734:32:16
3529 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
15:44
15:44
86
15:44
1,00 km
2
0,13 km
2:12
16:59
84
17:56
1,13 km
3
0,17 km
0:39
3:43
97
18:35
1,30 km
4
0,20 km
2:09
11:01
107
20:44
1,50 km
5
0,18 km
0:36
3:22
106
21:20
1,67 km
6
0,19 km
2:13
11:22
104
23:33
1,87 km
7
0,18 km
0:32
3:02
97
24:05
2,05 km
8
0,20 km
2:26
11:56
120
26:31
2,25 km
9
0,18 km
0:32
2:58
122
27:02
2,43 km
10
0,20 km
2:20
11:49
122
29:22
2,63 km
11
0,18 km
0:31
2:51
119
29:53
2,80 km
12
0,22 km
2:47
12:40
119
32:40
3,02 km
13
0,09 km
0:18
3:24
106
32:58
3,11 km
14
1,00 km
11:41
11:41
104
44:39
4,11 km
15
0,44 km
2:58
6:45
127
47:37
4,55 km
annons