Melker

Tisdag 1 juli 2025 16:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

I dag var det tunga ben. Det är säkert en blandning av blodgivningen o värmen. Det är 26 grader nu i skuggan kl 17.00.

3,6 km
Distans

21:26
Tid

5:57 min/km
Snitt

142
Snittpuls

152
Maxpuls

162
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 17 svart

Total distans:

97:06:30

932 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	132	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	146	12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	145	18:03	3,00 km
4	0,60 km	3:24	5:41	148	21:26	3,60 km

annons