annons

Erik Ivarson

1986 • Norrköping

Löpning 2025-07-02

Onsdag 2 juli 2025 12:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,46 km
Distans

51:45
Tid

6:07 min/km
Snitt

131
Snittpuls

150
Maxpuls

162
Stegfrekvens

354 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Kayano 30

Total distans:

161:47:01

1624 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	116	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	126	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	129	17:14	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	133	24:21	4,00 km
5	1,00 km	7:30	7:30	127	31:51	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	137	37:46	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	134	43:32	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	141	49:14	8,00 km
9	0,46 km	2:32	5:32	138	51:46	8,46 km

annons