annons

Axel Ragnar

1986 • Lund

Kemi Joki 5x6 min @ 3:35

Torsdag 3 juli 2025 10:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Borg 12. Glömde pulsbandet. Vilse!

16,19 km
Distans

1:13:06
Tid

4:31 min/km
Snitt

121
Snittpuls

144
Maxpuls

166
Stegfrekvens

367 meter
Total stigning (klocka)

Skor

On Cloudboom Zone

Total distans:

134:18:20

1501 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:58	104	5:56	1,00 km
2	1,64 km	6:00	3:40	118	11:57	2,63 km
3	0,03 km	1:01	32:02	121	12:57	2,66 km
4	1,68 km	6:00	3:34	126	18:57	4,34 km
5	0,09 km	0:59	10:42	129	19:57	4,44 km
6	1,66 km	6:01	3:37	124	25:58	6,10 km
7	0,04 km	1:01	28:36	124	26:58	6,13 km
8	1,68 km	6:00	3:34	128	32:58	7,82 km
9	0,08 km	1:00	12:09	129	33:58	7,90 km
10	1,71 km	6:00	3:31	134	39:58	9,61 km
11	6,58 km	33:09	5:02	119	1:13:07	16,19 km

annons