Löpning 2025-07-03

Torsdag 3 juli 2025 16:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,72 km
Distans

50:10
Tid

5:10 min/km
Snitt

150
Snittpuls

159
Maxpuls

174
Stegfrekvens

182 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	136	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	151	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	150	15:41	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	151	20:37	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	151	25:29	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	150	31:01	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	153	35:59	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	154	41:16	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	155	46:23	9,00 km
10	0,72 km	3:47	5:16	154	50:10	9,72 km

annons