annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Kandre

1968 • Onsala

Löpning 2025-07-01

Tisdag 1 juli 2025 12:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,95 km
Distans

44:17
Tid

5:34 min/km
Snitt

145
Snittpuls

164
Maxpuls

118
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vaporfly Next%3

Total distans:

45:57:26

561 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,29 km	4:39	3:36	150	4:39	1,29 km
2	0,03 km	0:58	28:04	147	5:37	1,32 km
3	0,45 km	1:30	3:21	151	7:07	1,77 km
4	0,03 km	0:31	18:23	153	7:38	1,80 km
5	0,45 km	1:31	3:24	153	9:08	2,24 km
6	0,03 km	0:32	20:10	152	9:40	2,27 km
7	1,35 km	4:52	3:37	154	14:32	3,62 km
8	0,03 km	1:59	01:01:33	134	16:31	3,65 km
9	0,45 km	1:37	3:37	142	18:08	4,10 km
10	0,02 km	1:34	01:14:51	133	19:42	4,12 km
11	0,83 km	3:15	3:53	148	22:56	4,95 km
12	0,05 km	2:43	59:02	128	25:40	5,00 km
13	0,42 km	1:38	3:56	144	27:18	5,41 km
14	0,02 km	0:22	21:19	138	27:40	5,43 km
15	0,41 km	1:37	3:59	145	29:17	5,84 km
16	0,03 km	1:02	34:51	140	30:19	5,87 km
17	0,81 km	3:15	4:03	148	33:35	6,67 km
18	0,04 km	3:43	01:40:11	129	37:18	6,71 km
19	0,42 km	1:29	3:33	144	38:47	7,13 km
20	0,03 km	1:07	37:27	144	39:54	7,16 km
21	0,79 km	4:24	5:33	157	44:17	7,95 km

annons