#15. Bump&Jump i Fiskebäck

Torsdag 3 juli 2025 20:14

Övrig träning/Friskvård - Vindsurfing

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

RRD FSW 94 + Simmer Blacktip 4.7 + 25 cm fin’s
Västlig vind med ganska bra tryck. Var inne i Shitbay några vändor, men det var för mycket vindskugga bakom ön. Körde lite ute på fjärden men också gansk mycket mellan skären.

29,9 km
Distans

1:16:07
Tid

12,73 knop
Snitt

Utrustning

Simmer Blacktip 4.7 -16

Total distans:

15:42:56

391 km

RRD FreestyleWave 94 -15

Total distans:

22:06:25

510 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	4:38	1,00 km
2	1,00 km	2:10	2:10	6:48	2,00 km
3	1,00 km	2:52	2:52	9:41	3,00 km
4	1,00 km	1:42	1:42	11:23	4,00 km
5	1,00 km	1:53	1:53	13:15	5,00 km
6	1,00 km	2:01	2:01	15:16	6,00 km
7	1,00 km	1:51	1:51	17:07	7,00 km
8	1,00 km	1:58	1:58	19:05	8,00 km
9	1,00 km	2:49	2:49	21:55	9,00 km
10	1,00 km	2:05	2:05	24:00	10,00 km
11	1,00 km	2:15	2:15	26:15	11,00 km
12	1,00 km	3:04	3:04	29:18	12,00 km
13	1,00 km	3:08	3:08	32:27	13,00 km
14	1,00 km	2:13	2:13	34:40	14,00 km
15	1,00 km	2:18	2:18	36:58	15,00 km
16	1,00 km	2:56	2:56	39:54	16,00 km
17	1,00 km	2:19	2:19	42:14	17,00 km
18	1,00 km	1:58	1:58	44:11	18,00 km
19	1,00 km	2:05	2:05	46:16	19,00 km
20	1,00 km	1:55	1:55	48:11	20,00 km
21	1,00 km	2:00	2:00	50:12	21,00 km
22	1,00 km	2:02	2:02	52:14	22,00 km
23	1,00 km	2:02	2:02	54:16	23,00 km
24	1,00 km	2:11	2:11	56:27	24,00 km
25	1,00 km	3:15	3:15	59:41	25,00 km
26	1,00 km	2:32	2:32	1:02:13	26,00 km
27	1,00 km	2:43	2:43	1:04:56	27,00 km
28	1,00 km	3:58	3:58	1:08:54	28,00 km
29	1,00 km	2:21	2:21	1:11:16	29,00 km
30	0,90 km	4:51	5:23	1:16:07	29,90 km

annons