annons

Axel Ragnar

1986 • Lund

LT1 6x6 min @ 3:45

Lördag 5 juli 2025 09:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Långt över LT1-puls uppför. Borg 14. Lång paus efter andra (ärende).

11,33 km
Distans

49:53
Tid

4:24 min/km
Snitt

134
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

277 meter
Total stigning (klocka)

Skor

On Cloudboom Zone

Total distans:

134:18:20

1501 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,90 km	6:42	7:24	87	6:42	0,90 km
2	1,65 km	6:05	3:41	129	12:46	2,55 km
3	0,04 km	1:01	26:57	118	13:48	2,59 km
4	1,62 km	6:00	3:42	142	19:48	4,21 km
5	0,46 km	2:33	5:36	124	22:21	4,67 km
6	1,55 km	6:03	3:54	137	28:24	6,22 km
7	0,04 km	1:01	25:03	118	29:25	6,26 km
8	1,60 km	6:01	3:46	147	35:26	7,86 km
9	0,07 km	1:00	13:27	117	36:26	7,94 km
10	1,64 km	6:01	3:41	153	42:26	9,57 km
11	0,09 km	0:59	11:14	141	43:26	9,66 km
12	1,59 km	6:00	3:46	161	49:26	11,25 km
13	0,08 km	0:28	5:40	158	49:54	11,33 km

annons