Långpass Källslätten 🟧 130' 💓 z1

Lördag 5 juli 2025 10:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Berglund. Regn som vanligt. Stigarna var förvandlade till bäckar långa sträckor 🚣🏼. Tog FIK🟥 på slutet.

21,63 km
Distans

2:12:57
Tid

6:09 min/km
Snitt

118
Snittpuls

136
Maxpuls

154
Stegfrekvens

430 meter
Total stigning (klocka)

Anders Berglund

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	113	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	120	11:33	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	118	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	124	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	124	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	124	33:24	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	119	38:23	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	115	43:31	8,00 km
9	1,00 km	6:49	6:49	118	50:20	9,00 km
10	1,00 km	8:35	8:35	115	58:55	10,00 km
11	1,00 km	7:20	7:20	115	1:06:15	11,00 km
12	1,00 km	7:25	7:25	109	1:13:40	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	117	1:19:38	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	114	1:25:45	14,00 km
15	1,00 km	6:07	6:07	116	1:31:52	15,00 km
16	1,00 km	6:01	6:01	112	1:37:52	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	117	1:43:28	17,00 km
18	1,00 km	6:35	6:35	125	1:50:04	18,00 km
19	1,00 km	7:40	7:40	118	1:57:44	19,00 km
20	1,00 km	6:29	6:29	118	2:04:13	20,00 km
21	1,00 km	5:21	5:21	121	2:09:33	21,00 km
22	0,63 km	3:25	5:24	124	2:12:58	21,63 km

annons