annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Annika Kullman Höök

1965 • Ingarö

Löpning 2025-05-09

Fredag 9 maj 2025 08:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,41 km
Distans

36:45
Tid

6:48 min/km
Snitt

132
Snittpuls

159
Maxpuls

150
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (klocka)

2025 Asics gel nimbus 27

Total distans:

43:02:45

387 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,80 km	5:27	6:50	115	5:27	0,80 km
2	0,20 km	1:00	4:55	122	6:27	1,00 km
3	0,40 km	3:00	7:33	126	9:27	1,40 km
4	0,22 km	1:00	4:34	141	10:27	1,62 km
5	0,37 km	3:00	8:05	131	13:27	1,99 km
6	0,21 km	1:00	4:50	140	14:27	2,20 km
7	0,36 km	3:00	8:14	131	17:27	2,56 km
8	0,22 km	1:00	4:30	143	18:27	2,78 km
9	0,37 km	3:00	8:12	135	21:27	3,15 km
10	0,21 km	1:00	4:41	141	22:27	3,36 km
11	0,36 km	3:00	8:26	133	25:27	3,72 km
12	0,21 km	1:00	4:40	140	26:27	3,93 km
13	0,37 km	3:00	8:09	135	29:27	4,30 km
14	0,22 km	1:00	4:36	147	30:27	4,52 km
15	0,89 km	6:18	7:03	141	36:46	5,41 km

annons