annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2025-07-06

Söndag 6 juli 2025 11:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,33 km
Distans

1:13:34
Tid

7:07 min/km
Snitt

110
Snittpuls

133
Maxpuls

148
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Skyward X

Total distans:

467:54:54

4358 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	113	7:00	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	116	13:52	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	103	20:53	3,00 km
4	1,00 km	8:05	8:05	105	28:58	4,00 km
5	1,00 km	7:19	7:19	108	36:17	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	102	43:24	6,00 km
7	1,00 km	7:13	7:13	109	50:37	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	114	57:27	8,00 km
9	1,00 km	6:54	6:54	115	1:04:21	9,00 km
10	1,00 km	6:47	6:47	114	1:11:08	10,00 km
11	0,33 km	2:27	7:20	112	1:13:35	10,33 km

annons