Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lennart Jonasson
1952 • Eskilstuna
Larssonbanan
Tisdag 1 juli 2025 18:05
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett helt OK träningspass. Lätt smärta i ländryggen. . Underlaget att springa på var asfalt 3,63 km = 72,02 % och packad jord/grus 1,41 km = 27,98 %.Temperaturen var + 24,8 grader C och vind 5,4 m/s och vindriktning sydvästlig vind.
Bansträckning:
Larssonbanan enl. banbeskrivning 2025.
Km-tider för Larssonbanan:
Km Km Totalt
Nr Tid Tid
1 6.01 6.01
2 6.05 12.06
3 6.10 18.16
4 6.23 24.34
5 5.51 30.30
Sista 0,05 0.13 30.43 (4.20 min/km)
Resultat:
1. Albin Jansson 25.08 min
2. Anders Hansson 25.33 min
3 Carl Runesjö 27.13 min (beräknat)
4. Kjell Larsson 28.12 min
5. Lennart Jonasson 30.43 min
5,05
km
Distans
30:43
Tid
6:05
min/km
Snitt
Skor och utrustning
Suunto Ambit 2R = GPS-klocka
Total distans:
2664:21:03
19877 km
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 41
Total distans:
98:05:57
812 km
Kompisar på passet
Gilla passet
annons