annons

Ulrica Korshöj

1966 • Kungälv

Distans Hasslö

Måndag 7 juli 2025 08:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,06 km
Distans

59:57
Tid

5:58 min/km
Snitt

136
Snittpuls

152
Maxpuls

170
Stegfrekvens

245 watt
Effekt

24 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra paradigm vita

Total distans:

60:48:29

572 km

Gillas av

Carina Berntsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	118	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	129	12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	134	18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	140	24:13	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	146	29:58	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	141	35:49	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	142	41:46	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	145	47:38	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	144	53:29	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	125	59:35	10,00 km
11	0,06 km	0:23	6:23	126	59:58	10,06 km

annons