annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick

Tisdag 8 juli 2025 04:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,31 km
Distans

47:07
Tid

5:40 min/km
Snitt

146
Snittpuls

164
Maxpuls

178
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 16

Total distans:

121:10:40

1124 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	130	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	145	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	151	17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	149	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	149	29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	149	34:52	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	148	40:19	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	151	45:42	8,00 km
9	0,31 km	1:26	4:41	142	47:08	8,31 km

annons