Löpning 2025-07-08

Tisdag 8 juli 2025 15:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervaller, 4 helvarv runt Kype

6,56 km
Distans

36:02
Tid

5:30 min/km
Snitt

150
Snittpuls

177
Maxpuls

160
Stegfrekvens

252 watt
Effekt

57 meter
Total stigning (klocka)

Björn Linder - 8 juli 23:44

Vilket tempo!

Magnus Andrén - 9 juli 14:13

Vilat mig i form :)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,29 km	1:43	5:56	126	1:43	0,29 km
2	1,21 km	5:39	4:39	155	7:22	1,51 km
3	0,17 km	2:00	12:04	132	9:22	1,67 km
4	1,22 km	5:26	4:27	161	14:49	2,90 km
5	0,17 km	2:00	11:51	134	16:49	3,06 km
6	1,24 km	5:21	4:19	164	22:10	4,30 km
7	0,10 km	2:00	20:03	132	24:10	4,40 km
8	1,22 km	5:05	4:10	165	29:15	5,62 km
9	0,27 km	2:00	7:24	124	31:15	5,89 km
10	0,67 km	4:47	7:09	139	36:02	6,56 km

annons