annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Ljungdahl Waller

1973 • Ystad

Löpning 2025-06-28

Lördag 28 juni 2025 08:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,12 km
Distans

47:12
Tid

5:49 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

164
Stegfrekvens

321 watt
Effekt

33 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero EVO SL

Total distans:

43:39:57

447 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	127	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	134	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	138	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	140	23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	137	28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	139	34:49	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	141	40:39	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	139	46:30	8,00 km
9	0,12 km	0:43	6:06	140	47:12	8,12 km

annons