Sisjön snabbare pass

Tisdag 8 juli 2025 18:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kanske kan man säga att detta var ett tröskelpass. Kändes väldigt bra så det blev bara ett snabbare pass.

10,59 km
Distans

1:00:35
Tid

5:43 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

170
Stegfrekvens

222 watt
Effekt

145 meter
Total stigning (klocka)

Asics Cumulus 26

Total distans:

129:35:30

1124 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	136	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	139	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	142	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	145	23:13	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	147	29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	147	34:56	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	149	40:19	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	153	46:03	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	158	51:58	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	159	57:32	10,00 km
11	0,59 km	3:03	5:14	157	1:00:36	10,59 km

annons