Fartlek i backar

Onsdag 9 juli 2025 14:21

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

9:36 i fart.

9,68 km
Distans

56:41
Tid

5:51 min/km
Snitt

149
Snittpuls

170
Maxpuls

155 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,81 km	10:29	5:47	126	10:29	1,81 km
2	0,14 km	0:51	5:58	144	11:19	1,95 km
3	0,04 km	0:10	4:28	142	11:29	1,99 km
4	0,36 km	1:57	5:27	145	13:26	2,35 km
5	0,12 km	0:36	4:57	148	14:02	2,47 km
6	0,36 km	2:11	6:05	148	16:13	2,83 km
7	0,07 km	0:20	4:42	145	16:33	2,90 km
8	0,43 km	2:30	5:51	148	19:02	3,33 km
9	0,08 km	0:22	4:48	146	19:25	3,40 km
10	0,30 km	1:42	5:37	150	21:07	3,71 km
11	0,08 km	0:22	4:39	151	21:29	3,79 km
12	0,27 km	1:37	6:01	154	23:06	4,05 km
13	0,21 km	1:09	5:23	152	24:15	4,27 km
14	0,09 km	0:38	6:41	153	24:53	4,36 km
15	0,07 km	0:25	6:13	153	25:18	4,43 km
16	0,72 km	4:23	6:07	153	29:41	5,15 km
17	0,12 km	0:34	4:39	151	30:16	5,27 km
18	0,33 km	2:03	6:14	156	32:18	5,60 km
19	0,55 km	3:05	5:37	160	35:24	6,15 km
20	0,34 km	2:00	5:57	160	37:23	6,48 km
21	0,09 km	0:31	5:46	156	37:54	6,57 km
22	0,99 km	6:11	6:14	155	44:05	7,56 km
23	0,25 km	1:21	5:28	152	45:26	7,81 km
24	0,30 km	1:53	6:16	160	47:19	8,11 km
25	0,29 km	1:33	5:22	160	48:52	8,40 km
26	1,28 km	7:50	6:07	159	56:42	9,68 km

annons