Vätternpromenaden

Onsdag 9 juli 2025 08:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

1:05:23
Tid

5:27 min/km
Snitt

141
Snittpuls

166
Maxpuls

160
Stegfrekvens

300 watt
Effekt

39 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	119	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	128	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	130	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	133	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	136	28:09	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	149	33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	142	38:22	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	148	44:06	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	151	48:52	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	147	54:30	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	150	1:00:21	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	159	1:05:21	12,00 km
13	0,00 km	0:03	11:51	165	1:05:24	12,00 km

annons