Löpning 2025-07-09

Onsdag 9 juli 2025 16:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,86 km
Distans

57:55
Tid

5:20 min/km
Snitt

148
Snittpuls

162
Maxpuls

160
Stegfrekvens

370 watt
Effekt

135 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	127	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	136	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	144	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	147	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	141	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	154	32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	158	37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	158	42:28	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	156	47:48	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	154	53:12	10,00 km
11	0,86 km	4:44	5:28	154	57:56	10,86 km

annons