Löpning 2025-07-11

Fredag 11 juli 2025 08:53

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,36 km
Distans

1:12:24
Tid

5:25 min/km
Snitt

157
Snittpuls

178
Maxpuls

233 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	122	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	142	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	146	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	156	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	163	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	167	31:27	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	163	36:46	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	168	42:10	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	171	47:14	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	172	52:26	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	168	57:54	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	153	1:04:15	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	153	1:10:16	13,00 km
14	0,36 km	2:09	5:56	155	1:12:25	13,36 km

annons