Snäcksjön Vallarna hem

Lördag 12 juli 2025 13:43

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Fruktansvärt det var inte ens särskilt varmt ändå var det nästan mördande

8,38 km
Distans

54:55
Tid

6:33 min/km
Snitt

114
Snittpuls

131
Maxpuls

144
Stegfrekvens

181 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 17

Total distans:

63:27:36

664 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 februari 2026	8,50 km	1:25:21	10:02 m/km
18 oktober 2025	8,34 km	56:33	6:47 m/km
20 september 2025	8,45 km	55:57	6:37 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	106	6:16	1,00 km
2	1,00 km	7:18	7:18	112	13:34	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	112	20:47	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	118	26:41	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	114	32:28	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	119	39:15	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	115	46:26	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	116	52:42	8,00 km
9	0,38 km	2:14	5:48	117	54:55	8,38 km

annons