Spåret t motorvägsbron o hem

Söndag 13 juli 2025 11:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Pigga ben idag, men skulle nog ha väntat 30 min till, för jag fick sådär ont i magen igen efter 3,5-4 km, annars så flöt det på rätt bra. Gick den sista biten hem, så medvetet blev det 6,5 km ifall jag nu ska springa Viktorialoppet på tisdag… Blåsigt o sol till o från, ca 20-21 gr

6,51 km
Distans

38:19
Tid

5:53 min/km
Snitt

160
Snittpuls

178
Maxpuls

164
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	130	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	163	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	165	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	166	22:40	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	164	28:55	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	168	35:10	6,00 km
7	0,51 km	3:10	6:13	165	38:19	6,51 km

annons