Långpass

Söndag 13 juli 2025 08:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varmt!

23,36 km
Distans

2:04:38
Tid

5:20 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:27	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:06	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	25:55	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	31:07	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:19	36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	41:35	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	46:37	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:06	51:41	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:08	56:50	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:11	1:02:03	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:14	1:07:16	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:21	1:12:35	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:15	1:17:51	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	1:23:00	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:15	1:28:15	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	1:33:29	18,00 km
19	1,00 km	5:20	5:21	1:38:49	19,00 km
20	1,00 km	6:02	6:01	1:44:51	20,00 km
21	1,00 km	5:34	5:34	1:50:25	21,00 km
22	1,00 km	6:19	6:19	1:56:45	22,00 km
23	1,00 km	5:49	5:49	2:02:34	23,00 km
24	0,36 km	2:04	5:46	2:04:38	23,36 km

annons