annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Önsta Husby Skogstorp Höjdenvägen

Måndag 14 juli 2025 17:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17 km
Distans

1:34:50
Tid

5:35 min/km
Snitt

127
Snittpuls

151
Maxpuls

180
Stegfrekvens

267 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 16

Total distans:

107:21:31

1103 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	109	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	129	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	137	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	138	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	131	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	133	32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	131	38:19	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	129	43:53	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	130	49:29	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	131	54:59	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	129	1:00:26	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	129	1:06:39	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	117	1:12:16	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	116	1:18:15	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	117	1:23:55	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	126	1:29:17	16,00 km
17	1,00 km	5:33	5:33	126	1:34:50	17,00 km

annons