annons

Axel Ragnar

1986 • Lund

LT2 4x8 min @ 3:26

Onsdag 16 juli 2025 09:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2 min vila, Borg 15. Med Hartman.

19,46 km
Distans

1:25:34
Tid

4:24 min/km
Snitt

131
Snittpuls

164
Maxpuls

168
Stegfrekvens

807 meter
Total stigning (klocka)

Skor

On Cloudboom Zone

Total distans:

134:18:20

1501 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,57 km	27:24	4:55	118	27:24	5,57 km
2	2,34 km	8:00	3:26	148	35:24	7,90 km
3	0,17 km	2:00	11:38	110	37:24	8,07 km
4	2,34 km	8:00	3:25	150	45:24	10,42 km
5	0,30 km	2:00	6:36	132	47:25	10,72 km
6	2,33 km	8:00	3:26	152	55:25	13,05 km
7	0,16 km	2:00	12:54	119	57:25	13,21 km
8	2,32 km	8:00	3:27	156	1:05:25	15,53 km
9	3,92 km	20:10	5:08	121	1:25:35	19,46 km

annons