annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Lindberg

1984 • Sösdala

Löpning 2025-07-16

Onsdag 16 juli 2025 18:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,15 km
Distans

1:31:45
Tid

5:41 min/km
Snitt

147
Snittpuls

168
Maxpuls

162
Stegfrekvens

237 watt
Effekt

134 meter
Total stigning (klocka)

Topo Ultraventure 4

Total distans:

44:08:59

460 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	134	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	150	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	147	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	148	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	150	26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	146	31:46	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	148	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	147	43:24	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	149	48:41	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	149	54:38	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	152	59:56	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	153	1:05:11	12,00 km
13	1,00 km	10:23	10:23	134	1:15:33	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	155	1:21:02	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	149	1:26:11	15,00 km
16	1,00 km	4:49	4:49	156	1:31:00	16,00 km
17	0,15 km	0:46	5:05	161	1:31:46	16,15 km

annons