annons
Heikki Rytkönen
1968 • OLOFSTRÖM

10x400m

Torsdag 17 juli 2025 10:54

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10x400m med 90 sekunders ståvila.
Idag var det varmt och blåsigt på Dannfeltet.
4 km
Distans
15:54
Tid
3:58 min/km
Snitt
127
Snittpuls
149
Maxpuls
12 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 400 m 01:41 4:12 min/km
Repetition 2 400 m 01:39 4:08 min/km
Repetition 3 400 m 01:35 3:58 min/km
Repetition 4 400 m 01:37 4:02 min/km
Repetition 5 400 m 01:35 3:58 min/km
Repetition 6 400 m 01:35 3:58 min/km
Repetition 7 400 m 01:34 3:55 min/km
Repetition 8 400 m 01:33 3:52 min/km
Repetition 9 400 m 01:32 3:50 min/km
Repetition 10 400 m 01:33 3:52 min/km

Gilla passet

Gillas av Emil Karlsson
Träningspass från
annons