annons

Morgan Johansson

1966 • Göteborg

Till jobbet

Torsdag 17 juli 2025 05:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,05 km
Distans

43:24
Tid

5:23 min/km
Snitt

147
Snittpuls

170
Maxpuls

180
Stegfrekvens

483 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara 9 orange.

Total distans:

50:10:01

570 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	132	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	140	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	134	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	143	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	148	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	154	32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	158	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	164	43:11	8,00 km
9	0,05 km	0:13	4:01	167	43:24	8,05 km

annons