Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Jonsson
1972 • Göteborg
Sisjön
Torsdag 17 juli 2025 17:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
30 grader varmt men värmen störde mig inte. Däremot fick jag visst ryggont. Pga värme och rygg sprang jag väldigt lungt.
8,07
km
Distans
55:37
Tid
6:54
min/km
Snitt
129
Snittpuls
144
Maxpuls
164
Stegfrekvens
180
watt
Effekt
112
meter
Total stigning (klocka)
Asics Cumulus 26
Total distans:
129:35:30
1124 km
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:49
6:49
123
6:49
1,00 km
2
1,00 km
6:38
6:38
129
13:27
2,00 km
3
1,00 km
6:49
6:49
134
20:15
3,00 km
4
1,00 km
6:46
6:46
129
27:02
4,00 km
5
1,00 km
6:41
6:41
132
33:43
5,00 km
6
1,00 km
7:01
7:01
136
40:44
6,00 km
7
1,00 km
7:21
7:21
128
48:05
7,00 km
8
1,00 km
7:03
7:03
121
55:08
8,00 km
9
0,07 km
0:30
7:03
123
55:38
8,07 km
annons
