annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Snällström

1975 • Trollhättan

Löpning 2025-07-16

Onsdag 16 juli 2025 10:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,44 km
Distans

47:56
Tid

5:41 min/km
Snitt

121
Snittpuls

136
Maxpuls

160
Stegfrekvens

342 watt
Effekt

61 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel nimbus 25

Total distans:

129:17:02

1257 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	110	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	116	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	116	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	123	23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	118	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	129	34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	125	40:12	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	130	45:33	8,00 km
9	0,44 km	2:23	5:27	132	47:56	8,44 km

annons