annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Annika Kullman Höök

1965 • Ingarö

Löpning 2025-07-18

Fredag 18 juli 2025 09:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Annika Kullman Höök

8,19 km
Distans

57:16
Tid

7:00 min/km
Snitt

134
Snittpuls

164
Maxpuls

146
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

2025 Asics gel nimbus 27

Total distans:

43:02:45

387 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:32	7:32	116	7:32	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	122	14:15	2,00 km
3	0,11 km	0:45	7:01	117	15:00	2,11 km
4	0,16 km	0:53	5:22	122	15:53	2,27 km
5	0,40 km	3:00	7:28	128	18:53	2,67 km
6	0,20 km	1:00	4:57	135	19:53	2,87 km
7	0,38 km	3:00	7:53	145	22:53	3,25 km
8	0,21 km	1:00	4:50	141	23:53	3,46 km
9	0,36 km	3:00	8:13	143	26:53	3,83 km
10	0,21 km	1:00	4:42	141	27:53	4,04 km
11	0,39 km	3:00	7:46	148	30:53	4,43 km
12	0,18 km	1:00	5:25	149	31:53	4,61 km
13	0,34 km	3:00	8:54	142	34:53	4,95 km
14	0,21 km	1:00	4:42	141	35:53	5,16 km
15	0,38 km	3:00	7:59	151	38:53	5,53 km
16	0,19 km	1:00	5:11	149	39:53	5,73 km
17	1,00 km	7:01	7:01	139	46:53	6,73 km
18	0,42 km	2:59	7:08	141	49:53	7,15 km
19	1,00 km	7:03	7:03	131	56:55	8,15 km
20	0,05 km	0:21	7:18	135	57:16	8,19 km

annons