annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sara Kvarfordh

1975 • Lidingö

5 x 100 m

Torsdag 17 juli 2025 12:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

1,63 km
Distans

11:43
Tid

7:11 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

144
Stegfrekvens

5 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

69:59:21

755 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,11 km	0:28	4:14	128	0:28	0,11 km
2	0,14 km	1:31	11:03	136	1:59	0,25 km
3	0,11 km	0:27	4:04	132	2:26	0,36 km
4	0,14 km	1:32	11:08	139	3:58	0,50 km
5	0,11 km	0:27	4:15	124	4:25	0,60 km
6	0,14 km	1:28	10:27	138	5:53	0,74 km
7	0,11 km	0:27	4:05	135	6:20	0,85 km
8	0,14 km	1:28	10:48	138	7:48	0,99 km
9	0,11 km	0:26	3:57	131	8:14	1,10 km
10	0,08 km	1:03	12:26	137	9:17	1,18 km
11	0,45 km	2:27	5:27	142	11:44	1,63 km

annons