Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Carl Stenström
1990 • Simlångsdalen
Löpning 2025-07-18
Fredag 18 juli 2025 10:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,49
km
Distans
45:45
Tid
5:23
min/km
Snitt
149
Snittpuls
168
Maxpuls
168
Stegfrekvens
148
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
10:57
5:29
135
10:57
2,00 km
2
2,00 km
9:30
4:45
159
20:27
4,00 km
3
0,24 km
2:00
8:30
133
22:27
4,24 km
4
1,00 km
4:30
4:30
160
26:57
5,24 km
5
0,15 km
1:30
10:12
140
28:27
5,38 km
6
1,00 km
4:28
4:28
155
32:55
6,38 km
7
0,27 km
1:30
5:34
156
34:25
6,65 km
8
1,00 km
5:29
5:29
151
39:54
7,65 km
9
0,83 km
5:52
7:02
149
45:45
8,49 km
annons
