annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Dan Isaksson

1968 • Torsby

Valberget

Torsdag 17 juli 2025 19:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,43 km
Distans

1:01:36
Tid

5:54 min/km
Snitt

127
Snittpuls

157
Maxpuls

168
Stegfrekvens

261 meter
Total stigning (klocka)

Hooka speedgoat 5 grå

Total distans:

81:58:54

742 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	102	6:39	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	108	13:47	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	115	20:32	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	121	25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	140	31:38	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	145	36:49	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	137	42:38	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	125	48:16	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	142	54:33	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	145	59:41	10,00 km
11	0,43 km	1:55	4:30	149	1:01:36	10,43 km

annons