Löpning 2025-07-08

Tisdag 8 juli 2025 11:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,49 km
Distans

1:14:46
Tid

6:30 min/km
Snitt

161
Snittpuls

176
Maxpuls

168
Stegfrekvens

236 watt
Effekt

145 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	146	6:45	1,00 km
2	1,00 km	7:51	7:51	160	14:36	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	158	20:48	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	162	27:26	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	163	33:57	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	166	40:18	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	165	46:55	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	164	53:40	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	164	59:19	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	163	1:05:20	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	162	1:11:15	11,00 km
12	0,49 km	3:32	7:10	163	1:14:47	11,49 km

annons