Löpning 2025-07-11

Fredag 11 juli 2025 14:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,28 km
Distans

1:38:12
Tid

6:53 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

168
Stegfrekvens

216 watt
Effekt

143 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:49	8:49	146	8:49	1,00 km
2	1,00 km	7:29	7:29	152	16:18	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	152	23:11	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	137	29:19	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	140	35:22	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	143	41:17	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	151	47:48	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	152	54:27	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	153	1:01:16	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	150	1:07:58	10,00 km
11	1,00 km	6:52	6:52	153	1:14:50	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	147	1:21:27	12,00 km
13	1,00 km	6:47	6:47	151	1:28:14	13,00 km
14	1,00 km	7:34	7:34	155	1:35:48	14,00 km
15	0,28 km	2:24	8:38	153	1:38:12	14,28 km

annons