Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Eriksson
1964 • Linköping
3x1km
Måndag 21 juli 2025 07:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4:42/4:29/4:41
7,3
km
Distans
40:19
Tid
5:31
min/km
Snitt
154
Stegfrekvens
24
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Novablast 6
Total distans:
44:58:07
450 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:12
6:12
0
6:12
1,00 km
2
1,00 km
6:13
6:13
0
12:25
2,00 km
3
1,00 km
4:42
4:42
0
17:07
3,00 km
4
1,00 km
6:28
6:28
0
23:34
4,00 km
5
1,00 km
4:29
4:29
0
28:03
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
0
33:40
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
0
38:21
7,00 km
8
0,30 km
1:59
6:34
0
40:20
7,30 km
annons
