Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Åre Vertical K
Måndag 21 juli 2025 11:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
20 år sedan jag sprang upp på toppen senast i samband med Åre Extreme (paddling, löpning, cykling). Helt brutalt varmt och brant 1/3 av banan. Resten av banan var mer hanterbart.
5,23
km
Distans
1:24:08
Tid
16:05
min/km
Snitt
150
Snittpuls
161
Maxpuls
90
Stegfrekvens
987
meter
Total stigning (klocka)
Ultimate Direction AK Mount...
Total distans:
631:50:13
5181 km
Stavar Trail Blaze
Total distans:
129:48:21
848 km
New Balance More Trail V3 Röd
Total distans:
152:17:24
1143 km
Gilla passet
Gillas av
Bo Johansson
och
Simon Sköld
Kommentarer
Bo Johansson - 21 juli 20:00
Riktigt fint upp till Hummeln, man tar ju halva stigningen på knappt 2 km.
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
