Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gudrun Andersson
1956 • Tyresö
Löpning 2025-07-22
Tisdag 22 juli 2025 16:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,01
km
Distans
1:09:02
Tid
6:54
min/km
Snitt
127
Snittpuls
149
Maxpuls
168
Stegfrekvens
297
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:40
7:40
116
7:40
1,00 km
2
1,00 km
7:03
7:03
120
14:43
2,00 km
3
1,00 km
6:51
6:51
118
21:34
3,00 km
4
1,00 km
6:28
6:28
123
28:02
4,00 km
5
1,00 km
6:32
6:32
124
34:34
5,00 km
6
1,00 km
6:34
6:34
128
41:07
6,00 km
7
1,00 km
6:49
6:49
130
47:56
7,00 km
8
1,00 km
7:07
7:07
135
55:03
8,00 km
9
1,00 km
6:38
6:38
142
1:01:41
9,00 km
10
1,00 km
7:19
7:19
136
1:09:00
10,00 km
11
0,01 km
0:02
4:59
132
1:09:02
10,01 km
annons
