annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Carlsson

1967 • Trollhättan

Kvällspass

Tisdag 22 juli 2025 18:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#15 lugn distans med TV88 😍
Följt av bad i Öresjö 🌞

Bild uppladdad av Tommy Carlsson

8,39 km
Distans

1:20:07
Tid

9:33 min/km
Snitt

105
Snittpuls

131
Maxpuls

120
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Bondi 8 Wide, par 3

Total distans:

154:09:58

976 km

Gilla passet

Gillas av Annika Robertsson Gustavsson och Lars Hansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:41	9:41	101	9:41	1,00 km
2	1,00 km	7:25	7:25	108	17:06	2,00 km
3	1,00 km	7:27	7:27	110	24:32	3,00 km
4	1,00 km	15:49	15:49	98	40:22	4,00 km
5	1,00 km	10:48	10:48	106	51:10	5,00 km
6	1,00 km	8:19	8:19	107	59:29	6,00 km
7	1,00 km	8:26	8:26	107	1:07:55	7,00 km
8	1,00 km	9:40	9:40	104	1:17:35	8,00 km
9	0,39 km	2:32	6:31	107	1:20:07	8,39 km

annons