annons

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Löpband MFitness

Tisdag 22 juli 2025 19:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,17 km
Distans

1:09:47
Tid

6:52 min/km
Snitt

101
Snittpuls

112
Maxpuls

174
Stegfrekvens

189 watt
Effekt

Skor

Nike Zoom fly 6

Total distans:

15:57:35

143 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	88	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	96	13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	101	19:27	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	103	25:48	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	106	32:01	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	108	38:17	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	109	44:27	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	109	50:36	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	109	56:46	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	109	1:03:01	10,00 km
11	0,17 km	6:46	39:41	75	1:09:47	10,17 km

annons