annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2025-07-23

Onsdag 23 juli 2025 11:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,07 km
Distans

1:22:32
Tid

6:19 min/km
Snitt

125
Snittpuls

141
Maxpuls

158
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Skyward X

Total distans:

465:00:25

4332 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	126	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	118	12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	122	19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	124	25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	126	31:29	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	125	37:50	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	127	44:04	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	123	50:14	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	124	56:27	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	124	1:02:41	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	124	1:08:56	11,00 km
12	1,00 km	7:08	7:08	131	1:16:04	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	134	1:22:08	13,00 km
14	0,07 km	0:24	5:53	133	1:22:32	13,07 km

annons