Tröskel 18min

Söndag 6 juli 2025 09:07

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Molnigt 16

Uppvärmning 10min
Tröskel 18min@4.55min/km (4.46min/km)
Nedjogg 10min

7,19 km
Distans

37:14
Tid

5:11 min/km
Snitt

134
Snittpuls

146
Maxpuls

174
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

FlipBelt Classic

Total distans:

607:20:11

6349 km

Garmin Forerunner 55

Total distans:

225:50:02

2268 km

Nike Pegasus 41

Total distans:

90:38:23

895 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	115	5:32	1,00 km
2	0,81 km	4:28	5:30	131	10:00	1,81 km
3	1,00 km	4:46	4:46	137	14:46	2,81 km
4	1,00 km	4:47	4:47	140	19:33	3,81 km
5	1,00 km	4:40	4:40	140	24:13	4,81 km
6	0,78 km	3:47	4:52	141	28:00	5,59 km
7	1,00 km	5:46	5:46	135	33:46	6,59 km
8	0,60 km	3:29	5:46	138	37:15	7,19 km

annons