Pokemon lallande

Fredag 25 juli 2025 07:57

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Får ju ta hand om båda barnen pokemonspelande medan de är i Kina. Orkar inte ge mig ut i värmen och springa ändå. Det är alltid mitt största problem efter efter 100 miles lopp, det tar tid att komma tillbaka i kärntemperatur i kroppen. Vad jag längar till hösten...

9,01 km
Distans

1:47:25
Tid

11:55 min/km
Snitt

92
Snittpuls

118
Maxpuls

49
Kadens

80 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 955

Total distans:

3225:12:52

28348 km

Nike Ultrafly

Total distans:

143:56:23

919 km

Gilla passet

Gillas av Erik "Tricky" Fries och Oldboy

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:47	12:47	90	12:47	1,00 km
2	1,00 km	12:55	12:55	88	25:41	2,00 km
3	1,00 km	11:00	11:00	91	36:42	3,00 km
4	1,00 km	12:19	12:19	88	49:01	4,00 km
5	1,00 km	10:41	10:41	96	59:41	5,00 km
6	1,00 km	13:23	13:23	91	1:13:04	6,00 km
7	1,00 km	11:31	11:31	95	1:24:35	7,00 km
8	1,00 km	11:18	11:18	98	1:35:53	8,00 km
9	1,00 km	10:44	10:44	93	1:46:37	9,00 km
10	0,01 km	0:49	01:12:48	105	1:47:26	9,01 km

annons