annons

Zingo Andersen

1974 • Lund

Löpning 2025-07-17

Torsdag 17 juli 2025 21:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,52 km
Distans

1:09:37
Tid

7:19 min/km
Snitt

132
Snittpuls

158
Maxpuls

154
Stegfrekvens

197 watt
Effekt

68 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Bondi 8 Grå me...

Total distans:

86:33:32

548 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	134	6:41	1,00 km
2	1,00 km	7:33	7:33	128	14:14	2,00 km
3	1,00 km	7:30	7:30	127	21:43	3,00 km
4	1,00 km	7:06	7:06	131	28:49	4,00 km
5	1,00 km	7:25	7:25	132	36:14	5,00 km
6	1,00 km	7:29	7:29	136	43:43	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	136	50:44	7,00 km
8	1,00 km	7:23	7:23	134	58:07	8,00 km
9	1,00 km	7:28	7:28	132	1:05:35	9,00 km
10	0,52 km	4:02	7:42	134	1:09:37	9,52 km

annons